Kiwi i szpinak smoothie

To miał być zdrowy przedpołudniowy napój, tylko dla mnie. W sumie śniadaniowy.  Nie miałam w planach się dzielić z nikim nawet ze swoimi chłopakami, ale niestety jeśli się nie schowam, nie spróbuję :( Mój młodszy syn wypił mi połowę, dobrze że chociaż zrobiłam jedno zdjęcie. Dobrze, że mu smakowało. Hahaha nawet nie wiedział, że szpinak tam jest.

Mały łobuz.

Kiwi i szpinak smoothie

2 małe owoce kiwi, obrać ze skórki, pokroić
 pół puszki mleka kokosowego

1 mrożony banan
1 garść szpinaku
1/2 szklanki jogurtu waniliowego/ naturalnego
miód do smaku

1.zmiksować

2. Dodać więcej miodu jeśli za mało słodkie.

W orginalnym przepisie jest to przyozdobione bitą śmietaną o smaku kokosowym. Ja to ominęłam, ale gdyby ktoś chciał to oto przepis:

250ml mleka kokosowego (pełnotłustego)

1 łyżka miodu

1/2 łyżeczki ekstraktu z wanili

1. Ubijamy aż powstanie bita śmietana :)